どんなおやつが好き？

あなたは「おやつ」と聞いて、何を一番に思い浮かべましたか？

幼い頃には、昼食と夕食までの間に「3時のおやつ」が用意されてあったり、お小遣いをもらうようになると近くの駄菓子屋で好きなお菓子を買って食べたり、学生になると学校帰りに立ち寄ったお店で買い食いなどしてみたり、大人になってからもバッグの中やデスクの引き出しの中にはチョコレートやキャンディーが潜んでいたり。いわゆる食事と食事の間に、ちょっと小腹を満たしたり、気持ちを落ち着かせたりするときに食べるもの。

もともとは、昔の時刻の呼び方で「八つ時」今の午後3時ごろに食べた間食のことを指したため、「おやつ」という呼び名が浸透しました。

あなたの好きなおやつは、どんなものですか？
ここでは、歯科医院だからこそあなたに知ってほしい「おやつ」の意味や、簡単に！おいしく！安全に！食べられる「おやつ」の教室についてご案内します。

管理栄養士が監修するおやつ教室

I Dental Clinicには、管理栄養士が2人います。
二人とも、「自分自身、食べることが好きだから」という理由で管理栄養士になりました。ただ、かつて高齢者の施設や病院で勤務していた経験から、歯がないとおいしく食べられない、という現状をまのあたりにし、「食べられる」ということが当たり前ではないことを知りました。そこで、予防歯科として「歯を失わせない」「生涯おいしく食事ができるように」という理念を掲げるI Dental Clinicに興味を持ち、現在スタッフとして活躍しています。主に、小児矯正治療中の患者さん向けに食生活に関するお話をしたり、大人の方向けにも予防実践の中で栄養や食生活に関するお話をしています。

そんな彼女たちが企画監修する「おやつ教室」は、季節に合わせた内容で、子どもだけではなく大人も一緒に楽しめます。おいしいおやつ作りは、他のクッキングスクールでもたくさんあります。しかし、I Dental Clinicでおこなう「おやつ教室」はおいしいのは当たり前。簡単で、安全に食べられるのがコンセプト。特にこだわりは、「砂糖なし」「小麦なし」「乳製品なし」。一般的なおやつには、ほとんど入っている砂糖・小麦・乳製品ですが、あえてこれらを省いたおいしいおやつ。なぜ「砂糖なし」「小麦なし」「乳製品なし」なのか、その謎についてもおやつ教室の中でお伝えします。

実際のおやつ教室の様子

2月のおやつ教室は、『バレンタインチョコ』

え？チョコレートって、砂糖も乳製品も入ってるよね！？
いえいえ、砂糖も乳製品も小麦もなくても、甘くておいしいチョコができちゃうんです！
それも、できたてのチョコと一緒にチェキで写真を撮って、かわいくデコレーションもできちゃいます。
今回は、2歳の女の子がパパとママと一緒に参加。
ママの真似をして、ママのお手伝いをしたくなるお年頃。たのしくチョコレートづくりしました。

日時：2022年2月2日（金）10：00～
場所：I Dental Clinic
費用：500円（お子さん一人につき）
持ち物：エプロン、お手拭き、持ち帰り用容器、着替え（必要な方のみ）

次回のおやつ教室は？

3月の予定は、『ひなまつり』にちなんだ・・・アレです。
この地方の郷土菓子のひとつと言えるかもしれません。

3/3（金）10：00～　
詳しくは、またの機会にご案内します。
I Dental ClinicのホームページやSNSをチェックしてください。

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